SWIERKLANY.COM - Portal Gminy ¦wierklany
Fitness-Aerobic - ¦wierklany
AERO-FIT, fitness, aerobic - ¦wierklany
AERO-FIT
GOKiR w ¦wierklanach
zaprasza na profesjonalne zajêcia FITNESS
Poniedzia³ki - 17.30
¦rody - 17.30
w SP im.Ludwika Holesza w ¦wierklanach Górnych
Proponujemy:
AEROBIC Hi-low, TBC, ÆWICZENIA Z HANTLAMI, GUMAMI, STRETCHING, CALLANETICS, dobr± muzykê oraz mi³± atmosferê
Opis æwiczeñ:
* AEROBIC- Hi-Low ( po³±czenie æwiczeñ o du¿ym natê¿eniu, w szybkim tempie z elementami wykonywanymi wolniej i o mniejszym natê¿eniu, dominuj± tu uk³ady choreograficzne, æwiczeniom towarzysz± przeboje muzyczne, które s± przeplatank± stylów muzycznych)
* TBC total body condition - æwiczenia statyczne wykonywane powoli z u¿yciem ciê¿arków, ta¶m gumowych,
* CALLANETNICS - æwiczenia wykonywane w du¿ej liczbie powtórzeñ (50-100), celem jest sp³aszczenie brzucha, wyszczuplenie nóg, bioder i utwardzenie miê¶ni,
* STRETCHING - æwiczenia rozci±gaj±ce
Mo¿liwe æwiczenia indywidualne,na ¿yczenie, dopasowane do potrzeb i umiejêtno¶ci klienta.
KONTAKT:
44-266 ¦wierklany
ul.
tel:
fax:
tel. kom: +48 506 109 365
e-mail: sinba24@wp.pl
Adres internetowy:
AERO-FIT
GOKiR w ¦wierklanach
zaprasza na profesjonalne zajêcia FITNESS
Poniedzia³ki - 17.30
¦rody - 17.30
w SP im.Ludwika Holesza w ¦wierklanach Górnych
Proponujemy:
AEROBIC Hi-low, TBC, ÆWICZENIA Z HANTLAMI, GUMAMI, STRETCHING, CALLANETICS, dobr± muzykê oraz mi³± atmosferê
Opis æwiczeñ:
* AEROBIC- Hi-Low ( po³±czenie æwiczeñ o du¿ym natê¿eniu, w szybkim tempie z elementami wykonywanymi wolniej i o mniejszym natê¿eniu, dominuj± tu uk³ady choreograficzne, æwiczeniom towarzysz± przeboje muzyczne, które s± przeplatank± stylów muzycznych)
* TBC total body condition - æwiczenia statyczne wykonywane powoli z u¿yciem ciê¿arków, ta¶m gumowych,
* CALLANETNICS - æwiczenia wykonywane w du¿ej liczbie powtórzeñ (50-100), celem jest sp³aszczenie brzucha, wyszczuplenie nóg, bioder i utwardzenie miê¶ni,
* STRETCHING - æwiczenia rozci±gaj±ce
Mo¿liwe æwiczenia indywidualne,na ¿yczenie, dopasowane do potrzeb i umiejêtno¶ci klienta.
KONTAKT:
44-266 ¦wierklany
ul.
tel:
fax:
tel. kom: +48 506 109 365
e-mail: sinba24@wp.pl
Adres internetowy:
