AEROBIC - ZAPRASZAMY ( tylko w SP w Swierklanach Gornych) SWIERKLANY.COM : Portal gminy Świerklany /Rybnik,Żory,Wodzisław,Jastrzębie Zdrój

Imieniny: Domicela, Domicjan, Dominik, Epifani, Flawia, Jan, Jazon, Joanna, Pankracy, Wszemił
Od nowego roku minęło 132 dni | Do końca roku zostało 233 dni.

Dzisiaj jest Poniedziałek 12 maja 2008 r.
Aktualna temp: 9˚ C
Odczuwalna temp: 9˚ C

Wschód słońca: 5:04 AM.
Zachód słońca: 8:22 PM.

Update:5/12/08 1:30 A
Zobacz prognozę na 4 dni

Zobacz numeryczną prognozę pogody dla gminy Świerklany ZAMKNIJ [X]

Wtorek

max: 21˚ C
min: 11˚ C

Środa

max: 20˚ C
min: 8˚ C

Czwartek

max: 21˚ C
min: 8˚ C

Piątek

max: 20˚ C
min: 8˚ C

AEROBIC - ZAPRASZAMY ( tylko w SP w Świerklanach Górnych)	(2008-02-06)
GOKiR w Świerklanach zaprasza na profesjonalne zajęcia FITNESS w PONIEDZIAŁKI i ŚRODY o 17.30 w SP im.Ludwika Holesza w Świerklanach Górnych

Proponujemy : AEROBIC Hi-low TBC, ĆWICZENIA Z HANTLAMI, GUMAMI, STRETCHING, CALLANETICS AEROBIC- Hi-Low ( połączenie ćwiczeń o dużym natężeniu, w szybkim tempie z elementami wykonywanymi wolniej i o mniejszym natężeniu, dominują tu układy choreograficzne, ćwiczeniom towarzyszą przeboje muzyczne, które są przeplatanką stylów muzycznych) * TBC total body condition - ćwiczenia statyczne wykonywane powoli z użyciem ciężarków, taśm gumowych, * CALLANETNICS - ćwiczenia wykonywane w dużej liczbie powtórzeń (50-100), celem jest spłaszczenie brzucha, wyszczuplenie nóg, bioder i utwardzenie mięśni, * STRETCHING - ćwiczenia rozciągające Możliwe ćwiczenia indywidualne,na życzenie, dopasowane do potrzeb i umiejętności klienta. SERDECZNIE ZAPRASZAMY Kontakt: sinba24@wp.pl , tel.506109365
Czytano: 551 razy. Autor: fitness
-->